Селедочка традиционная 500г

Tana uchun asosiy foydalari:

Miya uchun toza yoqilg'i: Seld tarkibida dokosaheksaen kislotasi (DHA) yuqori konsentratsiyada mavjud bo'lib, u xotira, diqqatni jamlash va ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi.

Yurakni himoya qilish: Seld tarkibidagi Omega-3 yog 'kislotalari qonni kamroq yopishqoq qiladi, qon quyqalarini oldini oladi va qon bosimini pasaytiradi.

D vitamini: An'anaviy seld tarkibida boshqa ko'plab baliq turlariga qaraganda ko'proq D vitamini mavjud bo'lib, bu kaltsiyning so'rilishi va kuchli immunitet tizimi uchun juda muhimdir.
Selen manbai: Bu noyob mikroelement kuchli antioksidant vazifasini bajaradi, hujayralarni yallig'lanishdan himoya qiladi va yosh terini saqlaydi.
B12 vitamini: Bir porsiya seld energiya ishlab chiqarish va charchoqqa qarshi kurashish uchun zarur bo'lgan ushbu vitaminga bo'lgan kunlik ehtiyojning katta qismini qoplaydi.

Maksimal foyda olish uchun maslahat:

Agar seld yog'da bo'lsa, qo'shimcha kaloriya qo'shmaslik uchun yog'ni to'kib tashlash va baliqni sabzavot va o'tlar bilan birlashtirish yaxshidir.