4Лимон местный

1. Rekord darajadagi vitamin miqdori
U kamroq nordon ko'rinsa-da, tarkibida S vitamini ko'p. Ko'pincha pulpa bilan iste'mol qilinadigan yupqa po'stlog'i tufayli siz bu vitaminning to'liq so'rilishiga yordam beradigan bioflavonoidlardan bir necha baravar ko'proq olasiz.

2. Tabiiy antiseptik va detoksifikatsiya qiluvchi
Toshkent limonining efir moylari kuchli bakteritsid xususiyatlariga ega.

Tomoq uchun: Shamollashning dastlabki belgilarida bakteriyalarni o'ldirishga yordam beradi.

Jigar uchun: Ferment ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va og'ir (yog'li) ovqatlardan keyin toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, bu ayniqsa palovdan keyin muhimdir.

3. Yurak va qon tomirlari uchun foydalari
Mahalliy limon kaliyga boy. U yurak mushaklarini mustahkamlaydi va qon bosimini normallashtirishga yordam beradi. Muntazam iste'mol qilish qon tomirlari devorlarini elastik qiladi va qon quyqalari xavfini kamaytiradi. 4. Past gemoglobinga yordam beradi
Limon kislotasi va S vitamini temirning eng yaxshi do'stlari. Agar siz go'sht yoki grechka iste'mol qilsangiz, ularga mahalliy limon sharbati sepishni unutmang: bu temirni 2-3 baravar yaxshiroq so'rishga yordam beradi.
5. Stressga qarshi ta'sir
Apelsin rangi va o'ziga xos xushbo'yligi (qarag'ay va mandarin hidlari bilan) uning yuqori efir moyi miqdori natijasidir. Yangi kesilgan Toshkent limonining xushbo'y hidini shunchaki nafas olish stress gormoni (kortizol) darajasini pasaytirishi mumkin.

6. Metabolizmni yaxshilash
Ertalab och qoringa bir stakan iliq suv va bir bo'lak mahalliy limon ichish metabolizmni "uyg'otadi" va organizmning yog' yoqish rejimiga o'tishiga yordam beradi.

Maslahat: Import qilingan limonlardan farqli o'laroq, mahalliy limonlarning po'stlog'i achchiq emas, shuning uchun uni pishirishda xavfsiz ishlatish mumkin - u tarkibida P vitamini (rutin) ning eng yuqori konsentratsiyasi mavjud.